Técnicas de Respiración de Yoga

Presento hoy un artículo sobre las técnicas de respiración de Yoga, tema que me parece importante sobre todo si te has introducido o quieres hacerlo en la práctica del Yoga; ya sabes que, como hemos hablado en otros artículos, la respiración es la base fundamental...

3 Pasos para mejorar la respiración

Os presento a continuación un artículo que me parece que trata un aspecto de vital importancia, y remarco lo de “vital” porque se trata de mejorar la respiración y ésta es la base fundamental para vivir y para vivir con calidad. Algunos de los grandes teóricos de la...
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