Chi Kung, la gimnasia China por excelencia está enfocada al camino de la Salud y el rejuvenecimiento, cuerpos sin edad y mentes sin tiempo.

En estas clases nos centramos en aspectos relacionados con nuestras energías en el momento presente, el ser humano vive en relación con la Naturaleza y ésta impone sus ciclos, haciendo que en cada época del año estemos más fuertes en ciertos aspectos de nuestra salud y más vulnerables en otros, y entender esta relación con los ritmos naturales, es consecuencia de la práctica del Chi Kung.

En las clases de Mente Bio:

– Fortalecemos y preparamos el cuerpo.

– Mejoramos la respiración.

– Preparamos la mente.

– Aumentamos y preparamos el Chi.

– Fortalecemos y desarrollamos el Shen: es la conciencia de la consciencia, donde observamos nuestro interior de forma distanciada.

En Mente Bio utilizamos el Chi Kung no solo cómo una disciplina técnica, si no como un método de vida. Nuestras clases constan de un calentamiento inicial para preparar nuestro cuerpo físico a nivel músculo-esquelético y a continuación preparamos nuestros pulmones con trabajo específico de respiración. Seguidamente iniciamos el trabajo energético específico basado en diferentes secuencias ya establecidas o tablas, como por ejemplo “Las 8 joyas” o “El Elixir”.

Dirigido a aquellas personas que quieran acercarse a la cultura China y al conocimiento de los ritmos naturales del Universo y nuestro Ser.